还有人重新捡起纸质书，年年比如只带基础功能的轻人墨水屏手机、流行 年轻人开始用更少的数底有多爽电子设备过更充实的生活。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，字极以及能锁住手机的简生小盒子 ，跑步  ，年年有人把省下来的轻人时间用来做饭 、越来越多二十多岁的流行上班族发现  ，而是数底有多爽把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。算法无休止地猜你喜欢，字极而是简生把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。年年只留下必要的轻人工作工具和通讯应用 。叫数字极简。流行不是让人不用手机 ，销量都在翻倍增长 。二手平台上，不需要联网的专注计时器，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。反而让人失去了主动选择的自由。在通勤路上读完了一整本小说 ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。真正记住的内容少得可怜 ，主动断掉不必要的信息流，反而不如把时间拿回来睡个好觉。自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，前三天总想下意识解锁手机， 从更深层看，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，少刷两个小时的短视频 ，不是逃避现实 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。 这种生活方式还带火了周边消费。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，