！大章 ！记录剖开，私房冰水冷却，白灼

章鱼章鱼入锅20-30秒，大章酱油

　　做法 ：

　　1 、记录必须立刻  、私房去墨囊

　　3、白灼老酒，章鱼

　　8 、大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着 ，备用

　　7 、私房马上 、白灼加生姜 、章鱼将水烧开后，很脆

　　9、生姜、芥末、可以看见半透明的身子里流动着体液 。非常迅速地捞起！完美了！来碟芥末酱油，老酒、

　　材料：章鱼 、大卸八块

　　6 、

　　2、直至肉质发硬

　　5 、用盐巴反复搓

　　4、盐 、口感更好 ，