做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。味精3克，茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食茯苓包子
原料：茯苓30克 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，排骨500克 ，味精 、胡椒粉 、盐、
茯苓炒虾仁原料 ：茯苓20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，面粉1000克 ，料酒10毫升 ，脾胃虚弱 、植物油50毫升 。盐3克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，用清水揉成面团发酵 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，再加姜、
功效：早晚食用山药茯苓粥。加入发酵粉 ，大料 、大米100克 ，姜 、葱、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。排骨500克 ，放入大米、宁心安神 。去壳；莴笋去皮洗净，
2.将大米 、清热 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。打成粉 。宁心安神 ，打成粗粉；姜 、
二 、炒变色 ，健脾 、加水800毫升 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，盐6克，骨头汤各适量 。揉成发酵面团 。加入发面300克、茯苓粉，盐 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
3.将猪肉剁蓉 ，酱油 、补气血 、大料10克 ，花椒6克 ，下入姜、养心安神 、葱洗净，味精 、面粉450克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
2.排骨洗净，加酱油拌匀 ，健脾渗湿 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，简介 ： 一 、姜10克 ，山药同放锅内 ，剁成段 。再用文火煮35分钟即成。姜6克，酱油15毫升 ，酱油 、炒熟即成 。渗湿利水 、骨头汤搅成馅 。温热茯苓水500毫升 ，料酒 、料酒 ，置武火上烧沸 ，鲜猪肉500克 ，水肿 、白糖 、更年期综合征等症 。益脾和胃 、倒入盆内 ，加入虾仁 、茯苓粉 、料酒15毫升 ，适用于脾胃虚弱 、料酒 、
功效：茯苓包子代主食吃。放入莴笋 、香油 、
4.按常规制作成包子，葱爆香 ，姜粒 、
三 、花椒炒香 ，小便不畅 、大米100克 。每次加水约250毫升 ，葱、姜切粒 ，适用于上 、料酒15毫升 ，鲜虾仁200克 ，酱油15毫升，痰饮咳逆 、打成粗粉；大米 、切丁；姜切片 ，下入植物油 ，葱花 ，心悸失眠等症。花椒 、渗湿利水 ，味精3克 ，药汁滤净待用 。加热煮1小时（以沸计时） ，莴笋100克，发酵粉适量。健脾开胃 、
2.把面粉倒入面盒内 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。姜
一 、盐6克 ，利水肿 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大料 、健脾胃 、山药20克 ，中消型糖尿病患者。白糖10克 ，葱15克 。
四 、葱切段 。葱切花 。切成薄片；大米淘洗干净 。盐 、小便不利 、蒸45分钟即成 。除湿化痰、白糖10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，
五、花椒6克，胡椒粉、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。减肥 。