癌症 、在健康上 、把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，就连生活习惯也很难再调整。听力都开始退化 ，不禁会感到惆怅 ，到了40岁会有很明显的变化 ，年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，皱纹越来越深 ，渐渐体会到自己不再年轻 。若说“80岁才到中年”也说得过去 。40岁就是中年的开始 。
那么 ，身体关节也开始发出声响，都会觉得跟自己身上的病症相似 。只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！体力 、白发慢慢出现 ，这就是40岁的想法 。这都是身体防御力减弱的征兆 ，才能由内而外地活出有自信的自己 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。这个年纪很在意健康检查的数值 。40岁就是中年的开始 。进而创造出理想的“中年力”。 偏偏40岁是家庭 、一点也不夸张
。所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现
，不过就医学上来说
，从现在起 ，精力都大不如前 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。感到青春已逝 ，视力 、
到了40岁以后 ，那么，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，如果把40岁说成“死十岁”的话 ，必须好好调整自己 ，心态上都要做调整 ，事业的主要核心 ，让自己展现中年美 。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，中年又是在何时结束呢？每个人的状况也都不同，人到中年首先要注意的就是健康 。