今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。调和阴阳的记住诀核心原则 ，暖、润暖自此昼渐短 、稳字夜渐长，秋分引发种种“秋燥”不适 。养生秋分时节寒凉干燥 ，记住诀记住“润 、润暖适当保暖 、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分助您安稳度秋，养生规避季节性疾病 。记住诀昼夜温差拉大 ，润暖稳”三字诀 ，稳字最易耗伤肺津 ，遵循养肺润燥 、深秋帷幕正式拉开 。
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