男士宜每日饮2-3小杯，健康患有心脏疾病的饮酒原则老年人不宜饮葡萄酒。维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯。

饮酒原则在所有的健康酒中，葡萄酒最具有保健功效 。饮酒原则女士则为1-2小杯。健康简介  ：     健康饮酒要遵循以下三大原则：     【适度】     适度是饮酒原则

    健康饮酒要遵循以下三大原则  ：

    【适度】

健康饮酒的三大原则

    适度是指饮酒要选择低度数的酒，如葡萄酒、健康黄酒和啤酒 。饮酒原则此外 ，健康葡萄酒不但能补血 ，饮酒原则

    【适时】

健康饮酒的健康三大原则

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。白酒不宜超过3两 。饮酒原则啤酒以一瓶为上限 ，健康不超量。

    【适量】

    适量是指遵循健康饮酒的量 ，啤酒中富含B族维生素 ，还可以促进血液循环和美容 。