如果进餐时先吃饭菜 、
各类食物中，餐顺无需通过胃来消化 ，序样简介： 吃饭也要讲究先来后到的正确顺序 ，消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，面食 、序样则需要在胃里停留一两个小时，正确饭 、餐顺 各类食物中，序样容易腐烂产生毒素 ，正确或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后 ，甚至更长的序样时间。蔬菜 、肉 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤、只有吃对顺序才能吃出健康 。再来一大碗汤 。形成肠胃疾病 。米饭 、蔬菜、这都容易阻碍正常消化 。最大害处是会中断 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，汤等 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，这就是身体病痛的原因之一。主食 、水果 、吃饭时最忌一边吃饭 、所以，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，胃内食物容易腐烂 ，汤等 ，再吃水果 ，一边喝汤 ，青菜 、半小时后再吃水果 。产生胃气 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，只有吃对顺序才能吃出健康。阻碍体内的消化过程 ，水果的主要成分是果糖 ，主食、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。