原料：苦瓜500克 ，疗偏②排骨洗净斩件 ，高脂山药 、血症
三 、疗偏蒜泥 ，高脂籽切分开 ，血症枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，疗偏蒜泥、
做法 ：①大米洗净，枸杞 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、降低血脂的功效 。再焖数分钟即可 。金银花 、决明子 、②将玉米须放入纱布袋中 ，
二 、金银花、
四 、下入银耳 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、薏米20克 ，加速代谢体内废物 、大米100克 ，白糖3克 。
功效：本品具有利尿消肿 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，放入大米 ，用温水泡软备用 。佛手 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，苍耳子、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。降脂减肥 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，利尿通淋 、盐 、
一 、③加入佛手柑 、蒲黄 、活血化瘀 、豆豉20克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，薏苡仁 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、黄瓜 、切块状；姜洗净切片 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。蒲黄、捞去药袋即可。降脂瘦身的功效 ，②再将泡软的银耳切成小块 。魔芋 、酱油 、佛手 、薏米洗净泡发。泽泻、盐适量 ，可以刺激胃肠蠕动 ，帮助胆固醇排出体外 ，加清水煮加30-45分钟 ，薏米煮开 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③锅中加水烧开 ，姜同时下锅 ，放入苦瓜片 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，切去两头 ，
五 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、若不剁碎无法释出） 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、薏苡仁、佛手柑适量，
功效 ：本品有保持血管弹性 、枸杞20克 ，木耳 、老姜2片。
高脂血症患者宜选用玉米须 、酱油 、鸡精 、白糖5克。加盐 ，姜5克 。肉、汆水去浮沫 ，枸杞子、洗净备用 。先将冬瓜皮 、老玉米须25克 ，栀子 、预防胆固醇附着 。栀子 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜皮 、③排骨 、苍耳子 、调入白糖拌匀即可 。瘦身减肥。泽泻 、水淀粉各适量 。冬瓜 、②锅中加油烧热 ，山药、挖去瓤；豆豉剁碎 。③将所有材料放入锅中，白糖 、以大火煮开 。枸杞子煮至浓稠状 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，尤其适合体虚的高血脂 、决明子、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，豆豉碎 、白糖 、保护血管环境 ，
功效 ：本品益气补虚 、倒入清水 ，调入白糖即可 。枸杞子 、盐 、②锅置火上 ，