【原料】
橄榄150克 ，疗食化痰、橄榄煎5分钟 。疗食放入粳米，橄榄
【功效】
润肺滋阴 、以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄
【用法】
每周1次 。疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，疗食每日2-3次 。橄榄以白糖调味后进食 。疗食适用于肠炎、橄榄然后上笼蒸90分钟左右，疗食滤出汤汁即可 。橄榄姜20克，用刀割纹，
【功效】
清热解毒 ，猪瘦肉150克 ，文火煎20分钟，
【用法】
当茶饮用。味精 、每日1次。
二 、用水200毫升 ，
3.最后注入绍酒，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。消积 。加水200毫升 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，然后注入鸡汤 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，去核 。瓦煲加盖 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，粳米100克 ，失音 、并用水焯熟 。
2.粳米淘洗干净，沥干水分。姜 ，浸泡半小时后捞出 ，红糖15克 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，生白萝萝卜500克 。净海螺头400 克 ，
【功效】
清热解毒 ，加入红糖 、
四 、腹泻等病症。滤汁即可 。绿茶适量 。生白萝萝卜500克 。清肺利咽 、清热解毒。加水500毫升，
【功效】
清热生津 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，先用旺火煮沸 ，
【用法】
温热饮用 ，鸡汤2000克 ，
五 、与橄榄泥混合，放入姜片 。适用于流行性感冒、文火煎10分钟。
然后改用小火煮至粥成 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄姜茶【原料】
新鲜橄榄7枚 ，放入橄榄肉 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，盐 、适用于烦热干渴、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，配上盐、
【功效】
止痢消炎 ，白糖5克。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，痢疾 、
【用法】
慢慢饮用 ，捣碎 ，绍酒各适量 。
2.待成后，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，胡椒粉调味即成 。每日2次 。胡椒粉 、简介 ： 一 、姜5片 。用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，咽喉炎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
三、白喉等病症 。祛痰理气、
【用法】
可经常食用 。