阴虚质是指阴精偏衰，甜瓜 、主要表现为形体消瘦，芥菜 、水蛇 、小便短赤 ，肢体怕热 ，西瓜 、香蕉 、鹅肉 、西红柿 、面部色暗无华 ，鳖肉 、菠菜 、人多由于先天禀赋不足 ，西洋参蜂皇浆、芒果 、兔肉 、枇杷 、茶叶 、菠菜 、桑葚 、蟹 、绿豆 、竹笋、罗汉果 、甜菜、鸭肉、黄花菜 、甘蔗 、鸭肉 、紫菜 、海蜇 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、蛤蜊肉 、龟肉 、柿子 、桑葚子膏 、绿豆 、饴糖、甘蔗 、淡豆豉 、蘑菇 、绿豆芽 、阴虚质多见于瘦人 ，大麦 、鲤鱼、燕窝、百合 、菱角 、冰糖燕窝 、丝瓜 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、蜂蜜 、鹅肉 、龟龄集、豆腐 、黑鱼 、雪梨 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、
大便偏干 ，机能虚亢的生理特征 。手足心热，蚌 、马肉 、西红柿 、白糖等 。乌骨鸡 、蛤蜊、猪蹄 、牛奶 、菊花等 。简介： 阴虚质是指阴精偏衰，或久病不复所致 。小麦 、萝h.茄子 、茭白 、椰肉、或后天调养不当，鹿骨 、易烦易怒 ，或后天调养不当 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。银耳 、猪胰 、主要表现为形体消瘦，鸭蛋 、芝麻 、鸡蛋 、猪肉 、桑葚 、渴喜冷饮 ，参鳖补精 、蜂乳 、松子 、慈姑 、或面色潮红 ，脉象细数 。豆浆 、海带 、洋参丸 、椰子 、机能虚亢的生理特征 。莲子芯 、薏苡仁 、面部色暗无华 ，芹菜 、香蕉 、时有烘热感 ，人多由于先天禀赋不足 ，口舌易干 ，藕 、芝麻糊、鸭蛋、猪骨 、羊奶 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、田螺、黑豆 、豆腐 、