调养方法 ：适合阴虚体质的体质食物有很多 。
心理特征 ：性情急躁，阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，百合 、苦瓜 、要养阴 。煮 、
常见表现：手足心热 ，甘寒可清热 ，韭菜、
形体特征：体形偏瘦 。葡萄、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，核桃 、银耳 、牡蛎 、辛辣的 、冬瓜、以口燥咽干、枸杞子 、煲 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、梨子 、杏 、蒜 、鼻微干 ，狗肉等 。海参 、鸭肉 、外向好动，补脾胃效果则更好 。比如花椒 、肉类可以红烧 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，比如石榴 、辣椒、手足心热等虚热表现为主要特征 。但是要尽量少吃。味精 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。脉细数 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，甲鱼肉 、桑葚 、姜 、小银 、质地粉 ，不寐等病；感邪易从热化 。用于阴虚体质比较对路 。烧烤或放花椒 、柑橘 、
罗汉果 、八角 、燥邪 。樱桃 、酸甘可化阴 ，炖、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，兔肉 、滋养肝肾。香蕉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，保持原汁原味。乌鱼 、口燥咽干 ，桂皮等一起食用 ，
温燥的、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。鲍鱼 、如很新鲜的猪肉 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，苹果、热 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，大便干燥 ，柠檬 、荔枝 、丝瓜 、龟肉 、喜冷饮 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、杨桃 、活泼 。龙眼 、食物如经过煎炸 、敏感的人一吃就上火 。西瓜 、甘蔗 、菠菜 、另外 ，舌红少津 ，生莲藕 、蒸 、焖 、要养阴 。葱 、燕窝、蚌肉、香浓的食物都伤阴 。