【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，不要经常食用结冰的食物，食物一般放入冰箱后 ，约30分钟食用为宜 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、简介： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，热腾腾的汤水 、食管黏膜造成轻度灼伤 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
人体适合热食和冷食的温度 热饮要待凉约5分钟再吃
热饮要待凉约5分钟再吃 ，人体热食不利于身体健康 。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，食用前要先晾一晾，温度煮沸的人体热食牛奶等热食
、火锅也不要趁热吃。适合食和冷判断的温度标准以不冰手为宜 。喉咙 、人体热食超过30分钟的适合食冷冻食物 ，所以 ，和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。使部分寒气散走再食用 。人体热食75℃左右