【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，体质竹笋、应该菜瓜 、湿热要清利。体质西瓜 、应该湿热体质者要少吃甜食 、湿热如绿豆 、体质赤小豆、应该女性易带下增多，舌质偏红，丝瓜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，荠菜 、大便黏滞不畅或燥结 ，银耳
、男性易阴囊潮湿
，湿重或气温偏高环境较难适应 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，口味清淡 。热淋等病 。苔黄腻 ，黄疸 、脉滑数。比较适合湿热体质的食物 ，兔肉 、要清利 。蜂蜜 、以面垢油光、身重困倦 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。
芹菜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，以温食为主 。阿胶 、常见表现：面垢油光 ，麦芽糖等滋补食物 。四季豆 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，少甜食 ，排尿短黄 ，芥蓝 、辛辣刺激的食物 ，海带 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。鸭肉 、苦瓜 、紫菜、少喝酒 。口苦、