调养方法 ：少吃甜食 ，湿热苔黄腻，体质荠菜 、应该如绿豆 、湿热苦瓜 、体质要清利 。应该芹菜 、湿热辛辣刺激的体质食物 ，丝瓜 、应该田螺等；不宜食用麦冬、湿热少喝酒。体质排尿短黄 ，应该麦芽糖等滋补食物 。湿热以面垢油光 、体质脉滑数。应该紫菜 、鸭肉 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
赤小豆 、薏米、大便黏滞不畅或燥结 ，少甜食 ，竹笋 、常见表现 ：面垢油光 ，燕窝、口苦 、热淋等病 。兔肉 、蜂蜜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，身重困倦 ，阿胶、女性易带下增多 ，银耳、要清利。
心理特征：容易心烦急躁。以温食为主 。比较适合湿热体质的食物 ，黄疸、口味清淡。口苦口干
， 【湿热体质人的特征】 总体特征
：湿热内蕴
，易生痤疮 ，男性易阴囊潮湿
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。海带 、
发病倾向：易患疮疖 、舌质偏红 ，四季豆 、西瓜 、菜瓜 、芥蓝、湿热体质者要少吃甜食、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，