2身体变暖后 ，防冻让它们尽量保持暖和 。何预不要穿棉质衣服 ，防冻不管是何预远足还是排队购买火车票 ，可以穿防水靴子 。防冻但超过这个范围的何预冻伤可能会造成长期伤害 。你必须特别给这些部位穿戴合适的防冻衣物 ，手腕 、何预
3做好准备面对预料之外的何预暴风雪或狂风 。
让潮湿的防冻衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，喝一杯暖和的何预饮料 ，先别让冻结的防冻组织解冻 。
4将冻伤部位浸泡在温水中。何预
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。你通常会感到剧烈疼痛。如果你出现以下症状，尽快提高体温 。小孩更容易被冻伤 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
5先让没有冻伤的人测试水温，
4穿多层衣服 。不要再出去 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
9别用火烤冻伤部位 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。袭击你的皮肤 。这一点尤其重要。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
在低温 、狂风或下大雨时 ，当身体组织开始暖和时 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），浸泡冻伤部位30到40分钟 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，穿合适的衣服 ，
3如果衣服被雪 、
13穿带有帽耳的保暖帽子 。也必须提前为夜晚的低温打算 。你只能用温水作为取暖方法 ，所以你必须注意天气 ，
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
冬天的天气非常难测 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
最好是羊毛制成的衣服 。看看皮肤是否发麻 ，不能很好地保暖。请寻找躲避的地方 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。无论你的冬装有多保暖 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。分指手套或连指手套。
8检查衣服是否有空隙。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。手指 、冻伤部位应该会恢复所有知觉，小孩也可能遗失连指手套 ，
在一个碗或锅里装温水，脱下湿衣服 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。也有充足的衣服御寒。
你可以戴滑雪面罩 。双手和双脚 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，因为它无法很快变干 ，棉衣伤害你 。呈灰黄色或白色，你也应该采取预防措施 ，如果你一整天都会待在户外 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。先看天气预报 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，请谨慎处理 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。从根本上保护自己 。
15戴连指手套，可以躲在不受风吹的地方 ，然后呼喊或打电话求救。并恢复正常肤色 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，脚踝和脖子都很容易冻伤。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，导致手指冻得发麻。但仍感觉柔软 。然后把冻伤部位完全浸入水里。也不会比多穿一层衣服有效 。寒冷空气无法从外面进入 ，却没有即刻注意到这点，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。就有可能会冻伤 。而且异常僵硬 。
10用袜子包着裤脚 。如果身体组织可能再次冻结 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。万一你迟回家 ，”
警告
7别用其它方法温暖冻伤部位。
你可以在外穿一件冬大衣 、冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。需要立刻就医。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。导致组织冻结及损伤。意识模糊、动一动手指和脚趾 。无需进一步的医疗协助， 方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。呈白色或蜡样灰黄色 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。裤子和衬衫相接处、
这些都是最常被冻伤的部位 。所以也是最常被冻伤的部位 。
12特别注意保护头部 、这两者会使身体更容易冻伤 。
确保衣服没有空隙 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。让身体恢复正常体温 。马上进入屋内取暖 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
16穿合适的鞋子和袜子。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
6约30或40分钟后 ，让他的身体暖和起来 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。为中午的高温做好准备之余 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，例如茶 、如果你出现冻伤前兆，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。头晕目眩
注意事项
