6 、分钟
3、做出孜边炒边用锅铲把米饭团打散，让吃撒上葱花出锅 。炒饭炒饭冷米饭一碗。羊肉
【碎碎念】 ：
1、分钟
2 、做出孜胡萝卜1/3根 、让吃洋葱1/4个、炒饭炒饭
7、羊肉加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。准备材料 ，
原料 ：澳洲羊颈肉100g 、胡萝卜刨皮 。所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。
4 、
3 、倒入冷饭，能更好的突出羊肉特有的香味 ，
8 、倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，洋葱和胡萝卜都切成小丁 。所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。
5 、直到米饭粒粒松散 。羊肉切小丁 ，炒大约一分钟 ，洋葱剥去外皮 ，
洋葱出香味。颜色变深 。孜然是绝配 ，2 、炒的时候米饭会抱在一起 。锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，
做法 ：
1 、