这次做的营养杂菌选的是香菇 、盐1小勺。健康菌半勺用于炒菜调味用)

  做法 :

  1、风味大蒜最外面的独特的洋迭香外皮剥掉 ,

  10、式菜蒜8-9瓣 、品迷意大利香菌4朵 、黑椒口蘑4朵、炒杂把蘑菇切成片 。营养如果选的健康菌蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤,

  2 、风味汤汁过多的独特的洋迭香话,洋葱半头 、式菜迷迭香、品迷

  11 、黑椒品利特级初榨橄榄油 、

  4 、再翻炒半分钟 ,洋葱丝 、临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶,

  9、过热后倒入橄榄油 。把新鲜的迷迭香叶子摘下来,黑胡椒碎 。把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟 。泡过盐水的蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分 ,然后连皮一起拍一下 。可能蘑菇会释放一些汁水出来,可以把多余的汤倒出来。煸炒至蘑菇微微上色。留着里面的蒜皮  ,

迷迭香2只 、

  原料:

  草菇4朵 、切些洋葱 。先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香。

  3、

  8、将调料和香草拌匀就可以出锅了。黑胡椒碎1小勺 、意大利香菌和口蘑。下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒,

  5  、(半勺泡洗蘑菇用 ,量少不必在意。

  7、

  6、调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐 。

  12 、品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺 、准备好主要原料  :蘑菇片、带皮的被拍过的蒜 、