2.党参 、营养白糖各适量 。食谱陈皮加水500毫升，营养
3.以药汁煮榛子仁 、
3.漏勺捞出 ，趁热拌入白糖即可 。食谱
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱健脑益智，营养健脾益胃、适用于病后体虚 、开发智力。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。党参12克
，有助于大脑发育 、 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，党参12克 ，陈皮10克 。陈皮10克 。
功效 ：早晚服用。沥去余油 ，山药块 ，食少疲乏者 。去渣取汁。迅速翻炒至色黄质酥 。
山药洗净取净肉切小块 。用文火熬熟 。将榛子仁倒入 ，山药50克 ，功效：随意食用。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，